En İyi Sırt Egzersizi
Modahaber
16 Şubat 2019Büyük bir sırt için çalışmanın birçok faydası vardır. Birincisi, daha uzun görünürsünüz. Sırt kaslarını çalıştırmak duruşu düşüren zayıf noktaları…
Modahaber
16 Şubat 2019
Yılın Sporcusu Mete Gazoz
Modahaber
11 Şubat 2019Dünya Okçuluk Federasyonu tarafından her sene düzenlenen, geçen yılın başarıları doğrultusunda adayların belirlendiği okçuluk ödüllerinde; milli sporcumuz Mete Gazoz,…
Uzun Yaşamanın Formülü
Modahaber
2 Şubat 2019Daha uzun yaşamak istediğinizi tabii ki de tahmin ediyoruz. Ancak bunun için herhangi bir şey…
Evinize Spor Salonu Kurmak İçin Gerekli Olan Her Şey
Modahaber
1 Şubat 2019Şimdi bahaneleri bir kenara bırakıp temponuzu arttırmanın tam zamanı! ‘Bu yıl mutlaka spora başlayacağım’ kararı aldıysanız ama yoğun temponuzda düzenli…
Decathlon’dan yepyeni bir ürün Abdo Ergo 100
Modahaber
31 Ocak 2019Decathlon’un fitness markası Domyos tarafından geliştirilen Abdo Ergo 100,…
Ünlü Voleybolcu Gözde Kırdar Anne Oldu
Modahaber
25 Ocak 2019Türk Milli takımının ve Vakıfbank’ın yıldız voleybolcusu Gözde Kırdar Bracceschi ile Alessandro Bracceschi çiftinin kız bebeği dünyaya geldi. Acıbadem…
Kas Kütlesini Artırmanın ve Şekillendirmenin Yolu
Modahaber
25 Ocak 2019Kış aylarında kas kazanma sürecinizi yönetirken beslenmeniz de özel olmalı. Dolayısıyla, doğru karbonhidratları doğru proteinlerle bir araya getirmek kas…
Evde Spor Yapmak İsteyenler İçin Egzersiz Aletleri
Modahaber
25 Ocak 2019Tchibo’nun fonksiyonel egzersiz aletleri, evde basit hareketlerle spor yapmak isteyenlerin beklentilerini karşılarken, sporu bir yaşam tarzı haline…
Süper Lig’in En Çok Konuşulan Teknik Direktörleri
Modahaber
29 Aralık 2018Süper Toto Süper Lig’de 2018-2019 sezonu ilk yarısı tamamlanırken, uzun yıllar hafızalardan silinmeyecek bir yarım sezon geçirildi. Süper Lig’de…
Vücut Ağırlığınızla Yapabileceğiniz 5 Hareket
Modahaber
19 Aralık 2018Birçok kişi vücut ağırlığıyla yapılan antrenmanların faydalarının farkında değil. Hem kendimizi geliştirebileceğimiz hem de kondisyonumuzu koruyabileceğimiz en iyi egzersizleri…
