Spor

En İyi Sırt Egzersizi

Büyük bir sırt için çalışmanın birçok faydası vardır. Birincisi, daha uzun görünürsünüz. Sırt kaslarını çalıştırmak duruşu düşüren zayıf noktaları…

Yılın Sporcusu Mete Gazoz

Dünya Okçuluk Federasyonu tarafından her sene düzenlenen, geçen yılın başarıları doğrultusunda adayların belirlendiği okçuluk ödüllerinde; milli sporcumuz Mete Gazoz,…

Uzun Yaşamanın Formülü

Daha uzun yaşamak istediğinizi tabii ki de tahmin ediyoruz. Ancak bunun için herhangi bir şey…

Evinize Spor Salonu Kurmak İçin Gerekli Olan Her Şey

Şimdi bahaneleri bir kenara bırakıp temponuzu arttırmanın tam zamanı! ‘Bu yıl mutlaka spora başlayacağım’ kararı aldıysanız ama yoğun temponuzda düzenli…

Decathlon’dan yepyeni bir ürün Abdo Ergo 100

Decathlon’un fitness markası Domyos tarafından geliştirilen Abdo Ergo 100,…

Ünlü Voleybolcu Gözde Kırdar Anne Oldu

Türk Milli takımının ve Vakıfbank’ın yıldız voleybolcusu Gözde Kırdar Bracceschi ile Alessandro Bracceschi çiftinin kız bebeği dünyaya geldi. Acıbadem…

Kas Kütlesini Artırmanın ve Şekillendirmenin Yolu

Kış aylarında kas kazanma sürecinizi yönetirken beslenmeniz de özel olmalı. Dolayısıyla, doğru karbonhidratları doğru proteinlerle bir araya getirmek kas…

Evde Spor Yapmak İsteyenler İçin Egzersiz Aletleri

Tchibo’nun fonksiyonel egzersiz aletleri, evde basit hareketlerle spor yapmak isteyenlerin beklentilerini karşılarken, sporu bir yaşam tarzı haline…

Süper Lig’in En Çok Konuşulan Teknik Direktörleri

Süper Toto Süper Lig’de 2018-2019 sezonu ilk yarısı tamamlanırken, uzun yıllar hafızalardan silinmeyecek bir yarım sezon geçirildi. Süper Lig’de…

Vücut Ağırlığınızla Yapabileceğiniz 5 Hareket

Birçok kişi vücut ağırlığıyla yapılan antrenmanların faydalarının farkında değil. Hem kendimizi geliştirebileceğimiz hem de kondisyonumuzu koruyabileceğimiz en iyi egzersizleri…