En İyi Sırt Egzersizi
Modahaber
16 Şubat 2019Büyük bir sırt için çalışmanın birçok faydası vardır. Birincisi, daha uzun görünürsünüz. Sırt kaslarını çalıştırmak duruşu düşüren zayıf noktaları…
Modahaber
16 Şubat 2019
Yılın Sporcusu Mete Gazoz
Modahaber
11 Şubat 2019Dünya Okçuluk Federasyonu tarafından her sene düzenlenen, geçen yılın başarıları doğrultusunda adayların belirlendiği okçuluk ödüllerinde; milli sporcumuz Mete Gazoz,…
Uzun Yaşamanın Formülü
Modahaber
2 Şubat 2019Daha uzun yaşamak istediğinizi tabii ki de tahmin ediyoruz. Ancak bunun için herhangi bir şey…
500 Yıllık Sütyen
Modahaber
2 Şubat 2019Avusturya’da bir şatonun mahzeninde 500 yıllık sütyen keşfedildi. Böylece bir yüzyıl olduğuna inanılan sütyenin tarihi de değişmiş oldu. Mary Phelps…
Kas Kütlesini Artırmanın ve Şekillendirmenin Yolu
Modahaber
25 Ocak 2019Kış aylarında kas kazanma sürecinizi yönetirken beslenmeniz de özel olmalı. Dolayısıyla, doğru karbonhidratları doğru proteinlerle bir araya getirmek kas…
