kardiyo

Kilo vermenin önündeki beş engel

Kilo vermenin önündeki beş engel Sağlıklı kilo vermek için yola gerçekçi hedeflerle çıkmak gerektiğini söyleyen MACFit 42 Maslak Eğitmeni Onur…

Uzun Yaşamanın Formülü

Daha uzun yaşamak istediğinizi tabii ki de tahmin ediyoruz. Ancak bunun için herhangi bir şey…