Kas Kütlesini Artırmanın ve Şekillendirmenin Yolu

Modahaber 25 Ocak 2019

Kış aylarında kas kazanma sürecinizi yönetirken beslenmeniz de özel olmalı. Dolayısıyla, doğru karbonhidratları doğru proteinlerle bir araya getirmek kas…