Pilates

Koronavirüs Sonrası Spora Başlamak

Koronavirüste vaka sayısının azalması ile birlikte normalleşme adımları bir bir atılıyor. 1 Haziran itibariyle alınan önlemler ile birlikte restoran,…

Evde Spor Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Tüm dünyayı etkisi altına alan korona virüsten korunmak amacıyla birçok kişi vaktinin neredeyse tamamını evde geçiriyor. Evin içinde…

Evinize Spor Salonu Kurmak İçin Gerekli Olan Her Şey

Şimdi bahaneleri bir kenara bırakıp temponuzu arttırmanın tam zamanı! ‘Bu yıl mutlaka spora başlayacağım’ kararı aldıysanız ama yoğun temponuzda düzenli…