beslenme

Obezite Tedavisinde Egzersizin Önemi

Egzersiz Uzmanı Doç. Dr. Meral Küçük Yetgin, egzersiz ve sağlıklı beslenmenin obezite tedavisindeki önemine vurgu yaptı.

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme Tüp bebek yolculuğuna çıkan çiftler için diyet her zamanki olduğu gibi önemlidir. Yediğiniz yiyecekler, tüm vücut…

Uzun Yaşamanın Formülü

Daha uzun yaşamak istediğinizi tabii ki de tahmin ediyoruz. Ancak bunun için herhangi bir şey…

Kas Kütlesini Artırmanın ve Şekillendirmenin Yolu

Kış aylarında kas kazanma sürecinizi yönetirken beslenmeniz de özel olmalı. Dolayısıyla, doğru karbonhidratları doğru proteinlerle bir araya getirmek kas…